治らないけど、
マッサージに行かなくても大丈夫にはなります！
現在は多くの人がパソコンを使ったり
スマホを長時間見ているので
10人に1人が肩こりの自覚症状があるみたいです。
デスクワークの職場だと
大人だと2人に1人は肩こりだと思います。
私も放置すると頭痛がするくらい
ひどい肩こりでした💦
月に1回はリンパケアしてもらわないと
仕事になりませんでした😣
姿勢改善ウォーキングを始めて
マッサージに行かなくても
頭痛がしなくなりました✨
頭痛がすると
本当に何もしたくないし
集中もできない😵
仕事になりませんよね💦
本来使うべき筋肉が使えていないと
バランスを保つために
無意識に肩に力が入り
頭に血流が回らなくなります。
それが頭痛や肩こりの原因の1つです！
まずは土台になる下半身を安定させて
上半身の力を抜けるようになると
肩こりや頭痛は改善されます。
姿勢改善ウォーキングは
肩こり、腰痛、O脚・X脚、膝痛、外反母趾などの
改善が見られます。
また体の不調だけでなく不思議なことに
顔や体のむくみがとれ、顔の歪みも整います。
むくみがとれると痩せて見えるようになります✨
私も実際の体重より少なくとも5㎏は痩せて見えてます😍
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見た目‐5㎏姿勢改善ウォーキング
▷顔、足のむくみをとりたい
▷猫背、肩こりを改善したい
▷O脚・X脚を治してきれいに歩きたい
オンラインレッスンもあります！
初回体験レッスンは2,500円🍀
気になる方はLINEから連絡ください💓
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